Gehoorbescherming: Alles wat je moet weten

Waarom is gehoorbescherming nodig?

Kortstondige werkzaamheden in een lawaaierige omgeving kunnen leiden tot tijdelijke gehoorvermindering of doofheid, oorsuizen of het waarnemen van een pieptoon. Dit wordt ook wel tinnitus genoemd. Langdurige blootstelling aan hard geluid, bijvoorbeeld harde muziek, vergroot het risico op slechthorendheid, een permanente beschadiging. Een blijvende gehoorschade kan ook andere medische klachten meegeven. Er is dan een groter risico op, bijvoorbeeld, een slaapstoornis, concentratieverlies, vermoeidheid, hoge bloeddruk en hoofdpijn. Dit leidt tot een hoger ziekteverzuim en hogere zorgkosten. Daarnaast neemt de kans op ongevallen toe, omdat bijvoorbeeld waarschuwingssignalen niet worden waargenomen. Professionele gehoorbescherming is dus cruciaal voor de werkveiligheid, productiviteit en het comfort. 

Gehoorbeschadiging is op meerdere manieren te voorkomen. Als eerst moet naar de bron van hard geluid gekeken worden. Zo kan het een oplossing zijn om stillere machines of elektrisch gereedschap aan te schaffen. Wanneer dit niet voldoende is, kunnen andere maatregelen genomen worden. Denk aan de geluidsbron in een aparte ruimte te plaatsen. Pas op het moment dat dit ook niet toereikend is, vereist de Arbowet dat de werkgever individuele maatregelen neemt. Pas als laatste optie wordt gehoorbescherming ingezet. 

Waar staan dB(A) en SNR voor?

dB(A) is afgeleid van decibel, een maateenheid om aan te geven hoe hard een geluid is en corrigeert de sterktes voor de gevoeligheid van het menselijk gehoor.

SNR staat voor Single Number Rating en geeft de mate van geluidsreductie van gehoorbescherming aan. Het wordt ook wel NRR genoemd (Noise Reduction Rating) of, in de Nederlandse term, signaal-ruisverhouding. Onafhankelijke laboratoria testen de gehoorbescherming en bepalen de SNR. De SNR-waarde, ofwel dempingswaarde, wordt vermeld op de verpakking van elk product.

Een SNR-waarde van 25 dB zorgt er bijvoorbeeld voor dat een geluidsniveau van 95 dB(A) tot 70 dB(A) wordt gedempt. Hoe hoger de SNR-waarde, hoe hoger de demping. Als de SNR waarde bijvoorbeeld 35 dB is, betekent het dat die gehoorbescherming demping biedt van 100 dB tot 65 dB. 

SNR wordt opgedeeld in HML. HML staat voor hoge, medium en lage frequenties. Zo lees je af welke specifieke geluidsfrequenties geblokkeerd worden. Dit is een nauwkeurigere uitdrukking dan SNR, aangezien dat het gemiddelde van deze drie getallen weergeeft. Een hoge frequentie is tussen de 2000 en 8000 Hz. Een medium frequentie tussen de 1000 en 2000 Hz, en een lage frequentie tussen de 63 en 1000 Hz. In onderstaande tabel staat een overzicht van het aantal Hz omgerekend naar het dempingsniveau in dB.

Soorten gehoorbescherming

Er zijn verschillende soorten gehoorbescherming, zoals oordoppen/oorpluggen en oorkappen. Elk soort heeft zo zijn specifieke eigenschappen. Welke gehoorbescherming je het best kan aanschaffen, is afhankelijk van onder meer de werkzaamheden en benodigde functionaliteiten. 

Oorkappen

Een gehoorkap lijkt op een koptelefoon en beschermt je oren volledig tegen allerlei omgevingsgeluiden maar ook tegen bijvoorbeeld rondvliegende objecten. Voor bouwvakkers, vliegtuigverkeersleiders en bijvoorbeeld medewerkers muzikanten is een gehoorkap noodzakelijk omdat zij vaak worden blootgesteld aan harde geluiden. Oorkappen sluiten de oren volledig af om lawaai te verminderen.

Oorkappen zijn verkrijgbaar met een hoofdband, nekband en een helmbevestiging. Draag je een veiligheidshelm? Dan zijn de oorkappen met helmbevestiging ideaal voor de beste bescherming.

Oordoppen

Werkoordoppen, ook wel earplugs of schuimpluggen genoemd, worden in de gehoorgang geplaatst, om zo het geluid buiten te sluiten. Dit voor bijvoorbeeld prettig als je wilt slapen op je oor. Universele oordoppen passen iedereen, maar moeten wel goed worden ingebracht om optimaal je gehoor te beschermen. Wanneer de gehoorgang niet goed is afgesloten kan geluidslekkage ontstaan en is er onvoldoende demping.

Volg onderstaand stappenplan om verzekerd te zijn van een optimale bescherming en perfecte pasvorm. 

1. Neem het oordopje tussen duim en wijsvingers 

2. Rol het tussen de vingers tot het de helft dunner is (let op dat je het niet plet, het moet de ronde vorm behouden) 

3. Trek met de andere hand de gehoorgang open en duw het oordopje naar binnen 

4. Druk het aan gedurende 30 seconden tot het oordopje weer is uitgezet 

5. Controleer of het niet uitsteekt en herhaal bij het andere oor 

Er zijn meerdere varianten verkrijgbaar, van simpele wegwerp oordopjes tot aan elektronische earplugs (3M Peltor EEP-100 EU en 3M Peltor LEP-200-OR EU). Ook zijn er dopjes met koord zodat ze niet snel kwijtraken en het in- en uitdoen makkelijker wordt. 

Hieronder vind je de meest populaire oordoppen:

Otoplasieken oordoppen

Otoplastieken zijn speciaal op maat gemaakte oordoppen die precies passen in jouw gehoorgang. Ze worden gemaakt op basis van een oorafdruk en bieden daardoor optimaal draagcomfort en bescherming. In tegenstelling tot universele oordoppen sluiten otoplastieken de gehoorgang perfect af. Ze zijn ideaal om te gebruiken bij optredens, op de werkvloer of als je gevoelig bent voor geluid tijdens het slapen.

Otoplastieken zijn verkrijgbaar met of zonder geluidsfilter. Zo kun je bijvoorbeeld geluid dempen, maar spraak en waarschuwingssignalen nog wel horen.

Opzoek naar op maat gemaakt gehoorbescherming of wil je je otoplastieken laten aanmeten? Neem voor meer informatie contact op met onze klantenservice.

Is dubbele gehoorbescherming zinvol?

Bij extreme geluidsniveaus van 110 dB(A) of meer is het aan te bevelen om oorkappen (uitwendige bescherming) te combineren met oordoppen (inwendige bescherming). Verwacht er echter niet te veel van: je kan de dempingswaarden van beide beschermers niet zomaar bij elkaar optellen. De winst beperkt zich tot maximaal 5 dB(A).Soorten gehoorbescherming.

Wat is het verschil tussen passieve, elektronische en actieve oorkappen?

Elektronische oorkappen

Elektronische oorkappen zijn voorzien van een ingebouwde radio en/of een niveau-afhankelijke functie of Bluetooth. Een niveau-afhankelijke functie geeft de gebruiker een prettige geluidsweergave en minder interferentie. De 3M Peltor Dab is een voorbeeld van actieve gehoorbescherming. Met de 3M Peltor Worktunes Pro gehoorkappen ben je beschermd tegen schadelijke geluiden, terwijl je tegelijkertijd muziek kunt luisteren. 

Passieve oorkappen

Passieve oorkappen dempen schadelijk geluid tot een veilig niveau zonder elektronica en communicatiemogelijkheden. Ze werken met goed afsluitende schuimkussens en hebben een vast dempingsniveau dat niet aangepast kan worden. Deze traditionele beschermers hebben als voordeel dat ze niet opgeladen hoeven te worden. De MSA V-Gard en de 3M Peltor X serie oorkappen zijn voorbeelden van een passieve gehoorkap. 

Bekijk hier ons ruime aanbod aan passieve en elektronische oorkappen.

Actieve oorkappen

Gehoorkappen met een niveau-afhankelijke functie worden ook wel actieve oorkappen genoemd. Deze zorgen ervoor dat je niet geheel wordt afgesloten van de omgeving; ze zijn in staat om hard volume te dempen en zachte geluiden licht te versterken. Zo blijft belangrijk omgevingsgeluid, zoals stemmen en alarmen, hoorbaar terwijl het gehoor wel beschermd blijft. Het maakt veilig en omgevingsbewust werken mogelijk. 

Communicatie oorkappen

Communicatie gehoorkappen maken het mogelijk om in een lawaaierige omgeving effectief te communiceren met mensen in de directe omgeving, maar ook met mensen verder weg. 3M Peltor is een begrip als het gaat om communicatiesystemen én bescherming voor de oren. Populaire 3M Peltor gehoorbeschermers met communicatie zijn bijvoorbeeld de 3M Peltor Litecom met ingebouwde two-way communicatieradio en de 3M Peltor WS Alert XPI met Bluetooth-functie en FM-radio ontvanger. Ook de 3M Peltor WS LiteCom Pro III GB behoort tot de communicatie oorkappen.

Meer weten? Lees ons blog over 3M Peltor gehoorkappen met communicatie?

Welke gehoorbescherming is het beste?

De beste gehoorbescherming sluit aan bij jouw werkomgeving, hoe hard het geluid is en andere eisen en je persoonlijke voorkeuren. Oordoppen zijn compact, goedkoop en sluiten de gehoorgang af. Oorkappen dempen over het algemeen meer geluid, zijn comfortabeler bij langdurig gebruik en beschermen de buitenkant van het oor. Verder zijn oorkappen goedkoper op de langere termijn, zeker in vergelijking met wegwerp oordopjes. Hoewel ze iets zwaarder zijn, gaan ze lang mee en zijn ze op termijn voordeliger dan wegwerp oordoppen. Maar ervaring leert dat op maat gemaakte otoplastieken oordoppen de beste bescherming bieden.

Hoe selecteer je de juiste vorm van gehoorbescherming? 

1. Analyseer het geluidsniveau: Ten eerste moet het geluidsniveau op de werkplek gemeten worden. Maak metingen in alle relevante situaties en zorg ervoor dat deze informatie recent is. Ook moet worden genoteerd wat de blootstellingsduur is en wordt frequentie-specifieke informatie geanalyseerd.

2. Bepaal de juiste bescherming: Aan de hand van het decibelniveau kan de passende demping gekozen worden. Let hierbij ook op of geluid dat nog wél gehoord moet worden ook hoorbaar blijft. Wanneer het bijvoorbeeld belangrijk is om omgevingsgeluid te horen, is actieve gehoorbescherming geschikt. De keuze kan ook afhangen van het budget en persoonlijke voorkeur. 

3. Denk aan het gebruik: Denk aan het gebruik van veiligheidshelmen. Is er een hoofdband, nekband of een helmbevestiging nodig? Houd ook rekening met de pasvorm, het comfort en de draagduur.

Normeringen gehoorbescherming

Voor alle persoonlijke beschermingsmiddelen zijn voorwaarden vastgesteld waaraan de fabrikanten zich moeten houden. Gehoorbescherming moet voldoen aan de norm EN 352.

In onderstaande Europese veiligheidsnormen is informatie over de specifieke gehoorbescherming te vinden:

• EN 352-1: gehoorkappen

• EN 352-2: oorpropjes en otoplastieken (herbruikbare oordopjes op maat)

• EN 352-3: oorkappen voor helmmontage

• EN 352-4: niveau-afhankelijke oorkappen

• EN 352-5: actieve geluidsreducerende oorkappen

• EN 352-6: oorkappen met audio-communicatie

• EN 352-7: niveau-afhankelijke oordoppen

Hoe draag je gehoorbescherming op de juiste manier?

Proberen de gehoorbescherming 100% van de tijd te dragen wanneer er lawaai is. Al bij 90% gebruik is de prestatie van je bescherming niet meer gegarandeerd. 

Verder verschilt de draagwijze per soort gehoorbescherming. Bij oorkappen is het belangrijk om erop te letten dat de oorschelp goed aansluit. Het kussen moet het oor volledig afsluiten en comfortabel zitten. Ook moet de oorkap versteld worden zodat het goed om het hoofd past. 

Welke gehoorbescherming kopen?

De beste gehoorbescherming hangt af van je werkomgeving, het geluidsniveau en persoonlijke voorkeuren. Zorg in ieder geval dat overmatig lawaai wordt gedempt tot onder de grens van 80 dB(A). Zo kan je vervelende bijwerkingen als tinnitus, oorsuizen en slechthorendheid voorkomen. Meet het geluidsniveau op de werkplaats en bepaal de vereiste demping.

Let bij je keuze op zaken als pasvorm, comfort en de aard van de werkzaamheden. Moet je met collega’s kunnen praten? Kies dan voor gehoorbescherming met communicatie.

Hoe kan ik tinnitus (oorsuizen) voorkomen?

Tinnitus (oorsuizen) wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door langdurige blootstelling aan lawaai. Gehoorschade is niet te genezen, wél te voorkomen. Draag daarom bescherming die het geluid dempt tot onder de veilige grens van 80 decibel. Luister je op het werk naar muziek? Let dan op het volume.

Gehoorbescherming kopen?

Wij verkopen diverse soorten professionele gehoorbescherming:

• Oordoppen

• Gehoorbeugels

• Oorkappen

• Gehoorbescherming met radio of communicatie

Vragen en/of advies? Neem contact met ons op via +31 85 065 69 29 en we helpen je graag verder.