Alles wat je moet weten over gehoorbescherming

Permanente gehoorschade als gevolg van lawaai op de werkvloer behoort tot de meest voorkomende beroepsziekten. Met name in fabrieken en in de bouw heersen geluidniveaus die de veilige grens overschrijden. Om de veiligheid en het werkcomfort te garanderen is het belangrijk de oren te beschermen. In dit blog lees je alle informatie omtrent gehoorbescherming.

Waarom is gehoorbescherming nodig?

Kortstondige werkzaamheden in een lawaaierige omgeving kunnen leiden tot tijdelijke gehoorvermindering, maar ook tot langdurige schade zoals doofheid, oorsuizen of het waarnemen van een constante, hoge piep. Dit wordt ook wel tinnitus genoemd. kort- of langdurige blootstelling aan hard geluid, bijvoorbeeld harde muziek, vergroot het risico op slechthorendheid, een permanente beschadiging. Als het gehoor eenmaal beschadigd is, is dit meestal onomkeerbaar. Een blijvende gehoorschade kan ook andere medische klachten meegeven. Er is dan een groter risico op, bijvoorbeeld, een slaapstoornis, concentratieverlies, vermoeidheid, hoge bloeddruk en hoofdpijn. Dit leidt tot een hoger ziekteverzuim en hogere zorgkosten. Daarnaast neemt de kans op ongevallen toe, omdat bijvoorbeeld waarschuwingssignalen niet worden waargenomen. Professionele gehoorbescherming is dus cruciaal voor de werkveiligheid, productiviteit en het comfort.

Gehoorbeschadiging is op verschillende manieren te voorkomen. Als eerst moet naar de bron van hard geluid gekeken worden. Zo kan het een oplossing zijn om stillere machines of elektrisch gereedschap aan te schaffen. Wanneer dit niet voldoende is, kunnen andere maatregelen genomen worden. Denk aan de geluidsbron in een aparte ruimte te plaatsen. Pas op het moment dat dit ook niet toereikend is, vereist de Arbowet dat de werkgever individuele maatregelen neemt zoals de aanschaf van persoonlijke beschermingsmiddelen zoals gehoorbescherming.

Man houdt handen bij de oren in verband met lawaai op de werkvloer

Gehoorbescherming verplicht: vanaf welk geluidsniveau?

Vanaf een geluidsniveau van 80 dB dient de werkgever gehoorbescherming beschikbaar te stellen. Bij 85 dB (gemeten over 8 uur) ben je verplicht om de gehoorbeschermers in de vorm van oorkappen of oordoppen te gebruiken.

Vanaf welk geluidsniveau kan het gehoororgaan aangetast worden?

Volgens de Arbowet is het veilig om 8 uur lang te werken in een omgeving met 80 dB zonder gehoorbescherming. Werk je in een omgeving met 83 dB? Dan is 4 uur de wettelijk vastgelegde veilige grens om te werken zonder gehoorbescherming.

Bij een zeer harde knal of geluiden harder dan >140 dB kun je direct gehoorschade oplopen. Zet dus nooit zomaar je gehoorbescherming af!

Waar staat dB voor?

dB is afgeleid van decibel, een maateenheid om aan te geven hoe hard een geluid is en corrigeert de sterktes voor de gevoeligheid van het menselijk gehoor.

Wist je dat het een verdubbeling van het geluid slechts 3 dB bedraagt?

Waarvoor staat SNR?

SNR staat voor Single Number Rating en geeft de mate van algemene geluidsreductie van gehoorbeschermers aan in decibellen. Het wordt ook wel NRR genoemd (Noise Reduction Rating). Onafhankelijke laboratoria testen de gehoorbescherming en bepalen de SNR. De SNR-waarde, ofwel dempingswaarde, wordt vermeld op de verpakking van elk product en in onze productomschrijvingen.

Een SNR-waarde van 25 dB zorgt er bijvoorbeeld voor dat een geluidsniveau van 95 dB(A) tot 70 dB(A) wordt gedempt. Hoe hoger de SNR-waarde, hoe hoger de demping. Als de SNR waarde bijvoorbeeld 35 dB is, betekent het dat de gehoorbeschermer demping biedt van 100 dB tot 65 dB.

SNR wordt opgedeeld in HML. HML staat voor high, medium en low frequenties. Zo lees je af welke specifieke geluidsfrequenties geblokkeerd worden. Dit is een nauwkeurigere uitdrukking dan SNR, aangezien dat het gemiddelde van deze drie getallen weergeeft.

Een hoge frequentie is tussen de 2000 en 8000 Hz. Een medium frequentie tussen de 1000 en 2000 Hz, en een lage frequentie tussen de 63 en 1000 Hz. In onderstaande tabel staat een voorbeeld van het aantal Hz omgerekend naar het dempingsniveau in dB.

Hz	63	125	250	500	1000	2000	4000	8000
dB	8,8	10,3	13,2	16,6	20,6	25,4	25,2	39,0

Hoe selecteer je de juiste gehoorbescherming?

Analyseer het geluidsniveau: Ten eerste moet het geluidsniveau op de werkplek gemeten worden. Maak metingen met een geluidsmeter in alle relevante situaties en zorg ervoor dat deze informatie recent is. Ook moet worden genoteerd wat de blootstellingsduur is en wordt frequentie-specifieke informatie geanalyseerd.
Bepaal de vereist demping: Aan de hand van het decibelniveau kan de passende demping gekozen worden. Let hierbij ook op of geluid dat nog wél gehoord moet worden ook hoorbaar blijft. Wanneer het bijvoorbeeld belangrijk is om omgevingsgeluiden te horen, is actieve gehoorbescherming de oplossing. De keuze kan ook afhangen van het budget en persoonlijke voorkeur.
Weet je hoeveel demping je nodig hebt om veilig te werken? Dan kun je een keuze maken tussen oorkappen, oordoppen of otoplastieken.

Verschillende soorten gehoorbescherming

Er zijn verschillende soorten persoonlijke beschermingsmiddelen die het gehoor beschermen tegen schadelijk geluid, zoals oordoppen/oorpluggen en oorkappen. Elk soort heeft zo zijn specifieke eigenschappen. Welke gehoorbescherming je het beste kan aanschaffen, is afhankelijk van onder meer de werkzaamheden en benodigde functionaliteiten.

Oorkappen

Een gehoorkap lijkt op een koptelefoon en beschermt je oren volledig tegen schadelijke omgevingsgeluiden en rondvliegende deeltjes. Gehoorkappen sluiten de oren volledig af om lawaai te verminderen. Oorkappen kunnen eenvoudig op- en afgezet worden, en zijn dus perfect om tijdelijk te dragen in lawaaiige omgevingen. Ook zijn onderhoudsvriendelijk en zijn ze hygiënischer dan oordopjes, omdat je de oorkussentjes kunt vervangen.

Gehoorkappen met een hoofdband zijn de populairste gehoorbeschermers op de werkvloer. In ons assortiment kun je uit verschillende oorkappen kiezen met een SNR van 20 t/m 37 dB.

Wegwerp en herbruikbare oordoppen

Oordoppen, ook wel earplugs of schuimpluggen genoemd, worden in de gehoorgang geplaatst waarna ze uitzetten, om zo het inkomende geluid te dempen. Er zijn wegwerp en herbruikbare oordopjes.

Beide soorten oordopjes zijn inzetbaar in verschillende situaties. Zo kun je ze gebruiken als je wilt slapen, muziekevenementen bezoekt, motorrijdt of tijdens het beoefenen van schietsporten.

wegwerp oordoppen worden gemaakt van schuim, en zullen uitzetten in de gehoorgang. Ze kunnen slechts 1 keer gebruikt worden hebben een SNR van 20 dB tot maar liefst 39 dB in het extreemste geval.

Om deze demping te bereiken dienen de schuimdopjes wel op de correct manier ingebracht te worden. Wanneer de gehoorgang niet goed is afgesloten kan geluidslekkage ontstaan en is er onvoldoende demping. Volg onderstaand stappenplan om verzekerd te zijn van een optimale bescherming en perfecte pasvorm.

Neem het oordopje tussen je duim en wijsvingers
Rol het tussen de vingers tot het de helft dunner is (let op dat je het niet plat knijpt, het moet de ronde vorm behouden)
Trek met de andere hand de oorschelp naar boven en duw het oordopje volledig naar binnen
Druk het aan gedurende 30 seconden tot het oordopje weer is uitgezet en vast zit
Controleer of het niet uitsteekt en herhaal de stappen bij het andere oor

Herbruikbare oordoppen dienen op dezelfde manier ingebracht te worden, tenzij anders vermeld op de verpakking. Om vervelende oorinfecties of irritaties te voorkomen is dagelijks reiniging met lauw water of zeep een must. Als de dopjes correct onderhouden worden kunnen ze tot wel 5 jaar mee. Vaak worden deze reuseable dopjes geleverd met een koordje, of als gehoorbeugel. Ideaal voor snel of kort gebruik.

Tegenwoordig bestaan er ook elektronische earplugs zoals de 3M Peltor EEP-100 EU. Deze dopjes hebben een niveau-afhankelijke functie waardoor alarmerende geluiden of stemmen doorgelaten worden de gehoorgang in.

Otoplastieken (gehoorbescherming op maat)

Otoplastieken zijn speciaal op maat gemaakte oordoppen die precies passen in jouw gehoorgang. Ze worden gemaakt op basis van een oorafdruk en zorgt voor een perfecte pasvorm en afsluiting. Dit resulteert in een hoog draagcomfort en de beste bescherming. Op maat gemaakte oordoppen hebben een levensduur van zo'n 5 jaar en zijn beschikbaar met een SNR-waarde van 10 dB tot maar liefst 40 dB in meest extreme gevallen.

In tegenstelling tot universele oordoppen sluiten otoplastieken de gehoorgang perfect af. Ze zijn daarom ook perfect voor dagelijks gebruik en veel professionals geven deze oordoppen de voorkeur.

Otoplastieken zijn verkrijgbaar met of zonder geluiddoorlatend filter. Zo kun je bijvoorbeeld geluid dempen, maar wel blijven communiceren of waarschuwingssignalen horen.

Opzoek naar op maat gemaakt gehoorbescherming of wil je je otoplastieken laten aanmeten? Neem voor meer informatie contact op met onze klantenservice.

Man draagt gehoorprotectie tijdens het boren

Normeringen gehoorbescherming

Voor alle persoonlijke beschermingsmiddelen zijn voorwaarden vastgesteld waaraan de fabrikanten zich moeten houden. Gehoorbescherming moet voldoen aan de norm EN 352.

In onderstaande Europese veiligheidsnormen is informatie over de specifieke gehoorbescherming te vinden:

EN 352-1: gehoorkappen
EN 352-2: oordoppen en op maat gemaakte otoplastieken
EN 352-3: oorkappen voor montage op een veiligheidshelm
EN 352-4: niveau-afhankelijke oorkappen
EN 352-5: actieve geluidsreducerende oorkappen
EN 352-6: oorkappen met audio-communicatie
EN 352-7: niveau-afhankelijke oordoppen
EN 352-8: gehoorkappen met entertainment-audio
EN 352-9: Oordoppen met audio-communicatie
EN 352-10: Oordoppen met entertainment-audio

Is dubbele gehoorbescherming zinvol?

Bij extreme geluidsniveaus van 110 dB(A) of meer is het aan te bevelen om oorkappen (uitwendige bescherming) te combineren met schuimoordoppen (inwendige bescherming). Verwacht er echter geen verdubbeling van de totale SNR van: je kan de dempingswaarden van beide beschermers niet zomaar bij elkaar optellen. De winst beperkt zich tot maximaal 5 dB(A).

Welke gehoorbeschermer is de beste?

De beste gehoorbeschermer hangt af van jouw werkomgeving, hoe hard het geluid is en andere eisen en je persoonlijke voorkeuren. Maar naar onze mening zijn otoplastieken de comfortabelste, en veiligste gehoorbeschermer op de markt dankzij de perfecte pasvorm.

Onze beste passieve gehoorkap is de zeer bekende 3M Peltor Optime II.
De beste gehoorkap met entertainment zoals Radio en Bluetooth? Bekijk dan de 3M Peltor WS Alert XPI+.
Op zoek naar de beste oordoppen? Bekijk dan een de kleurrijke Moldex 7800 Spark plugs.

Effectief gehoorbescherming dragen

Om gehoorbescherming 100% effectief te gebruiken dien je deze 100% van de tijd te dragen wanneer er lawaai is. Al bij 90% gebruik is de prestatie van je bescherming niet meer gegarandeerd.

Verder verschilt de draagwijze per soort gehoorbescherming. Bij oorkappen is het belangrijk om erop te letten dat de oorschelp goed aansluit. Het kussen moet het oor volledig afsluiten en comfortabel zitten. Ook moet de hoogte van de oorkap versteld worden zodat het goed om het hoofd past.

Doe geen concessies

De beste gehoorbescherming hangt af van je werkomgeving, het geluidsniveau en persoonlijke voorkeuren. Zorg in ieder geval dat overmatig lawaai wordt gedempt tot onder de grens van minimaal 80 dB(A). Zo kan je vervelende bijwerkingen als tinnitus, oorsuizen en slechthorendheid voorkomen. Meet het geluidsniveau op de werkplaats en bepaal de vereiste demping.

Let bij je keuze op zaken als pasvorm, comfort en de aard van de werkzaamheden. Moet je met collega's kunnen praten? Kies dan voor gehoorbescherming met communicatie.

Hoe kan ik tinnitus (oorsuizen) voorkomen?

Tinnitus (oorsuizen) wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door langdurige blootstelling aan lawaai. Gehoorschade is niet te genezen, wél te voorkomen. Draag daarom bescherming die het geluid dempt tot onder de veilige grens van maximaal 80 decibel. Luister je op het werk naar muziek? Let dan op het volume.

Gehoorbescherming kopen bij de expert?

Wij verkopen diverse soorten professionele gehoorbescherming volgens EN 352 in onze webshop. Vragen en/of advies? Neem contact met ons op via info@pbmdiscounter.nl of +31 85 065 69 29 dan helpen je graag verder.